Fonte: Agência EFE As mulheres que mantêm dietas saudáveis na meia-idade (40-60 anos) têm menos probabilidade de sofrer perda de memória e outros declínios cognitivos na velhice, de acordo com um estudo baseado no acompanhamento médico de mais de 5 mil mulheres ao longo de 30 anos publicado na semana passada na revista científica Alzheimer’s
Fonte: BBC “É um pouco assustador ver esses resultados depois de apenas duas semanas.” Aimee, de 24 anos, passou duas semanas seguindo uma dieta de alimentos ultraprocessados como parte de um estudo realizado por cientistas do King’s College, de Londres, para o programa Panorama da BBC. Nancy, sua irmã gêmea, seguia uma dieta que continha
Fonte: Terra No geral, as frutas são ricas em um tipo de açúcar chamado frutose. De acordo com a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), é preciso incluir o consumo de frutas em uma rotina de alimentação adequada. “Geralmente, frutas inteiras são boas fontes de fibra e
Fonte: Terra No dia 11 de outubro é celebrado o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, doença que é considerada uma epidemia no Brasil. De acordo com o IBGE, 26,8% da população brasileira com mais de 20 anos sofre com o problema (dados de 2020). Já a proporção de pessoas com excesso de peso na
