Frequência de atividades físicas pode ser mais importante do que quantidade, revela estudo
Fonte: Jornal da USP Em um estudo publicado no periódico Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, cientistas da Universidade Edith Cowan, na Austrália, em parceria com duas universidades japonesas, indicaram que atividades físicas de intensidade moderada, se praticadas diariamente, podem ser benéficas para a força muscular. Durante o trabalho, pesquisadores analisaram três grupos